1 ЖИ. В.Жикаренцев. Концентрация - медитация
АллаТаО – магазин подарков для души.
ЖИЗНЬ БЕЗ ГРАНИЦ.
Концентрация ∞ медитация.

[ Творчество Жикаренцева / книга 6 ]

Cодержание:

Предисловие
Часть I. Концентрация ∞ Медитация
   Вступление
   Видение и понимание
   Дуальные пары
   Концентрация
   Медитация
   Позиция для медитации
   Остановка — движение
       Упражнение
   Нахождение решения
   Дзадзэн
   Напряжение — расслабление
   Тело
   Улучшение
   Здесь и сейчас
   Ловушки при медитации
   Знание
   Благостность
   Напряжение
   Расслабление
   Блуждание ума
   Сохранение нужного темпа
   Несколько советов
   Манипулирование умом
   Дыхание
   Смысл медитаций
   Темы для медитаций
   Знание
   Со-знание
   Зеркало со-знания
   Занятость
   Освобождение пространства
   Поза трупа
   Внимание
   Время для медитаций
   Обманы ума
   Ожидание
   Радость
   Радость пробуждения
   Медитация о
Часть II. Работа с собой
   Точка отсчета
   Двойственность
   Русский язык
   Форма и пустота
   Единство и множество
   Россия
   Деяние — недеяние
      Деяние
      Недеяние
   Выше — ниже
   Лучше — хуже
   Контроль
   Духовный рост
   Вера
   Жадность — сытость
   Разрешение
   Удовольствие
   Формула счастья
   Наслаждение жизнью
   Дзэн
   Сохранение красоты и молодости
   Обнимая противоположности
   Любовь
   Привязанность и принятие
   Прерывание мыслей
   Алгоритм решения проблем
   Работа с блоками
   Борьба и уступание
   Мысленный диалог
   Принцип лечения болезней
   Подобное лечит подобное — равновесие противоположностей
   Типы характеров
   Работа с телом
   Осознание
Часть III. Тандэн — Центр единства
   Вступление
   Ки
   Боевые искусства
   Ведение боя
   Разделяющий ум
   Форма, пустота и информация
   Понимание
   Сила — слабость
      Сила
      Второй тандэн
      Единство
   Базовые принципы соединения ума и тела
      Первый принцип
         Упражнение на обнаружение местоположения ума
         Движение ума
         Инерция ума
         Магия образа
      Второй принцип
         Упражнение на расслабление
      Третий принцип
      Четвертый принцип
         Упражнение
   Практика Ки
   Ки и здоровье
   Ментальное здоровье
         Упражнение на развитие тандэна
   Ум и чувства
Часть IV. Строение и работа ума
   Рациональный и иррациональный умы
   Внутренний голос
   Общение на расстоянии
   Органы восприятия
      Работа ума
      Органы восприятия
   Движение и покой
   Заколдованный круг
   Желание
   Черная дыра
   Человек
   Формирование дыры
   Денежные долги
   Как отдавать долги
   Соединение рационального и иррационального
Приложение I
Приложение II
Приложение III
Заключение


[вверх | Творчество Жикаренцева]

Счетчик включен 01.09.2002

© Жикаренцев В.В

 
Посмотреть обложку книги
Скачать



АллаТаО – магазин подарков для души.